Как оказалось, вафли — штука универсальная: одинаково прекрасны и как самостоятельный десерт, если приготовить сладкими, и столь же чудесны в несладком варианте с различными начинками. Прекрасно подойдут чтобы разнообразить кето завтрак….
Кето рецепты на завтрак
Ореховое печенье
Быстро-печеньки к завтраку или на случай неожиданных гостей — это ореховое печенье подойдет как нельзя кстати!
На всё про всё максимум 25 минут….
Паштет из куриной печени с брусничным соусом
Старый добрый паштет из куриной печени ласково назовем террином на французский манер и подадим с брусничным соусом. Хотя и без соуса паштет очень хорош и очень кето….
Простые оладьи из кабачков
Хлеб и прочий углеводный джанк на кето мы не едим, поэтому остаётся открытым вопрос всяких бутербродов. На что же мазать масло, паштет и икру? На что класть сыр, авокадо или яйцо? Что же приготовить на кето завтрак?…
Творожный пирог с тыквой
У меня на сайте уже есть один вариант творожно-тыквенного пирога вот здесь
Этот творожный пирог отличается по консистенции начинки и вкус у него совсем другой, что-то среднее между чизкейком и творожной запеканкой. Я стабильно готовлю его раз в неделю на завтрак, и даже у моего избалованного семейства он в большом почете.
Поэтому, если у вас еще не все тыквы доедены, можете смело пробовать этот вариант на завтрак или полдник или к родственникам в гости.
…
Пышные оладьи без дрожжей
В нашем советском детстве было простое и понятное слово — оладушки! (Не то, что сейчас — панкейки ?)
У моей бабушки были шикарные, как мне тогда казалось, оладушки! Нежные, мягкие, дрожжевые, жареные на масле, политые сгущенкой или вареньем! К сожалению, бабушка не знала, что такое кето ☹️, а я — знаю! Поэтому предлагаю вариант привычной нам с детства еды, но в 100 раз полезнее:…
Вкусные рогалики
Данные вкусные рогалики принципиально отличаются от предыдущих начинкой! Хоть я и добавляла в первый вариант сливочное масло и орешки, но мне они показались суховаты. Поэтому, экспериментальным путем нашлась более подходящая начинка — яблоко….
Запеканка с бананом на завтрак
Замечательная нежная и сочная запеканка с бананом на завтрак. Можно приготовить ее с вечера, за ночь она настоится и станет еще вкуснее….
Домашние рогалики к завтраку
Прекрасная идея к позднему завтраку или полднику. Еще теплые и мягкие, намазанные взбитыми сливками домашние рогалики — 100% кето блюдо!…
Несладкие маффины к завтраку
Еще один базовый рецепт в копилку идей для завтраков/перекусов/детям в школу.
Меняя начинку, можно до бесконечности иметь разнообразие вариантов, которое очень долго не надоест.
Включаем фантазию и комбинируем)))…
