Бесплатная консультация

Всё о Кето диете

Кето диета - что это?

Кето диета, или кетогенная диета, это особый вид диеты, при которой организм переходит на альтернативный источник энергии – кетоны. Обычно организм использует углеводы в качестве основного источника энергии, но при кето диете употребление углеводов снижается, а потребление жиров увеличивается, что приводит к процессу, называемому кетозом. В результате этого происходит переключение организма на использование жиров в качестве основного источника энергии.

Книга-рацион

Еженедельные программы кето-питания

Наш Ютуб канал

Наши эксперты

pngwing.com

Наш Телеграм-канал

Кето-группа Вконтакте