Потеряла 18 кг (87 – 69). Большое облегчение, потому что спинно-мозговая грыжа. Сейчас нагрузки на позвоночник нет.
Сильно отекали ноги и была венозная недостаточность. Сейчас я просто порхаю ))
До этого были многочисленные попытки похудеть. Сидела на гербалайфе, проходила инста-марафоны, кремлевская диета была. Всё это хватало на 1-2 месяца. Чуть скидываю и также набираю обратно.
Кето для меня стало нормальным питанием, а не диетой!
Раньше я любила пельмени, выпечку, конфетки. А сейчас я настолько сытая, что ничего не хочется. Организм на кето получается все необходимые микро и макроэлементы.
Еще у меня АИТ (щитовидка) и я придумывала себе оправдания, что люди с АИТ не худеют. Но Кето реально помогло, я очень благодарна. Никогда я уже не вернусь к прежнему образу жизни и питанию (есть хлеб, конфеты и тд никакого смысла нет).
Абсолютно не чувствую себя в чем то ущемленной. Никому не говорю что я на диете. В гостях ем как нормальный человек. Мясо, курица, зелень есть на любом столе.
Наставление: не бойтесь! Наталья курирует и отвечает на любые вопросы. Такой программы я никогда не проходила.
