47 лет. Педагог. Загруженность максимальная. Уставала “как собака”. Никаких сил нет, одышка, зверский постоянный голод из за стресса. И вес постоянно увеличивался.
Начались намеки от родных, и я стала задумываться. Встала на весы и “о ужас!” 90,4 кг. Был шок. Потому что больше 83 кг в самые худшие времена я не поднималась. Сразу полезла в интернет искать чем же я себе любимой могу помочь. Да раньше были тоже диеты. Была Кремлевская диета, скидывала 3-4 кг, но они снова возвращались буквально за пару месяцев + еще столько же плюсом.
В интернете среди множества вариантов и предложений я наткнулась на страшное слово “кетоз”. Пошла на бесплатный марафон Натальи, получила огромный вал информации, который переваривала с научной точки зрения. Потому что мне важно было понимать как это отразится на моем здоровье.
На марафоне я сбросила 4,5 кг. Мой организм принял такое питание. Мне было хорошо и вкусно. Я не была голодной! А для меня голодание это страшная вещь, потому что мне энергия нужна для работы. А тут я просто летала 2 недели.
Продолжила в группе с поддержкой.
Пропали одышки. Перестала мучиться головными болями. Впервые у меня за 2 месяца ни разу не болела голова! До этого голова каждый день болела и я сидела на сильных таблетках, которые особо не помогали.
Сейчас моему организму очень комфортно. Если я хочу кушать третий раз, то спокойно ем. А если не хочется есть, то я не ем))
Приобщила маму (с уговорами и спорами, но всё же…). Ей 73 года.
Девчонки, не спешите. Сломя голову не гонитесь скорее скорее получить меню и пойти худеть. Лучше подготовьтесь в погружение в Кето. Разумный подход у Наташи на программе поможет вырваться из бесконечного бега “диета-срыв-диета”
