C чего начать знакомство с кето диетой?

Автор: Наталья Томшина
Обновлено: 27 октября 2019 в 12:05

Привет! Давайте начнем по-порядку. Я проведу вас в мир Кето, чтобы вы не наделали ошибок и не разочаровались раньше времени.

Кето диета. База знаний и консультации

Если вы меня еще не знаете, то посмотрите мою историю как я познакомилась с Кето и кардинально поменяла свою жизнь!


Можете начать изучение с моей бесплатной книги “КЕТО ДИЕТА и ЛОУКАРБ для Новичков”.

Переходите по ссылке, там будет вся информация о книге и как ее можно получить. Еще раз повторюсь – книга абсолютно БЕСПЛАТНАЯ. Но прочитав ее, вы поймете без сложных медицинских и заумных терминов что же такое кето-диета, увидите примеры рецептов, и узнаете пошаговый план как войти в кетоз.


Обязательно посмотрите фильмы (ссылки ниже) и ваш мир скорее всего перевернется с ног на голову. Как когда-то это произошло со мной.

Не пожалейте 3 часа своего времени! За это время вы узнаете все о правильном и здоровом питании.

А если пропустите эту важную информацию, то так и будете бегать по врачам и диетологам, тратить кучу денег на БАДы и “волшебные таблетки” для похудения!

Первый фильм называется ЖИР.

Он с русскими субтитрами, потому что его до сих пор нет с переводом на русский язык. И видимо это будет не скоро. Не заинтересованы наши СМИ и врачи в такой информации (((. Поэтому это эксклюзивное видео специально для моих подписчиков!

Второй фильм называется “Волшебная таблетка. Кето-диета лечит!”.

Обязателен к просмотру! Такую информацию вам тоже никто не расскажет. А вы после просмотра явно сильно задумаетесь над своим пищевым поведением и пересмотрите многие вещи, касающиеся здоровья и похудения. Приятного просмотра. Многие ревут после этого фильма.

Подсказка как смотреть фильмы на весь экран

фильм о кето диете

Следующим шагом будет 14-дневный Интенсив-практикум “Революция Похудения 2.0”.

На нем мы общаемся лично (один на один) в вашем любимом мессенджере. Да-да, я буду лично с вами переписываться и отвечать на все вопросы, которые у вас возникнут.

Я дам много полезной информации как правильно переходить на кето. Чтобы не было печальных последствий и разочарования.

Чтобы вы не набросились сразу есть всё жирное, а постепенно начали внедрять в свой рацион низкоуглеводное питание. И параллельно изучали основы и нюансы кетогенного питания.

А результатом прохождения Интенсива будет прилив энергии, новые эмоции от еды и первое снижение веса на 2-3-5 кг.

Интенсив стоит денег… причем огромных… целых 2900 990 рублей. Да-да я не ошиблась, назначив цену ниже тысячи рублей. Я ничего не зарабатываю с этого, но в этом состоит моя миссия – познакомить как можно больше людей с ПРАВИЛЬНЫМ КЕТО. А эти деньги помогают мне развивать проект, и в основном уходят на поддержку сайта и программ с помощью которых я веду обучение.

И еще раз… я лично буду с вами заниматься!!! Целых 14 дней. Как считаете стоит это того?

Поэтому если хотите уже с завтрашнего дня приступить к практике, не жалейте эту тысячу ))). Ведь упущенное время и разрозненная, не правильно примененная информация стоит намного дороже.

Записаться на Интенсив можно по ссылке выше. Откроется новая страница и там вы найдете полное описание программы.


На самом сайте я публикую статьи, размышления, научную информацию. Всё это можно найти в Базе знаний. Почитайте, там реально много полезной информации. Можете оставлять свои комментарии и вопросы. Я все читаю и отвечаю.

Кстати, вы можете задать любой свой вопрос из формы на главной странице. Либо сразу написать мне в мессенджер. Я всегда на связи, и с радостью проконсультирую вас лично. Это бесплатно 😉

консультация по кето-диете
Вот тут вы можете найти иконки мессенджеров и форму для связи.

Ну и конечно же смотрите раздел с моими рецептами для кето-диеты. Там есть и завтраки, и обеды, и ужины, и даже десерты. Ну куда же мы без сладенького 😉


Если вам сложно собрать рацион из разных рецептов и вы не понимаете как начать питаться, чтобы худеть и не навредить здоровью. То я приготовила готовые кето-рационы. Это полноценные рационы питания на 30 дней. В них уже посчитаны КБЖУ, есть перечень продуктов к закупке.

Это очень удобный сервис… вы получаете каждую неделю прямо на свою почту готовый рацион. Покупаете по списку продукты, готовите каждый день или сразу на несколько дней. И у вас не болит голова “что я буду есть завтра?”. А результат не заставит себя ждать (вес на весах будет таять каждую неделю!)


Не могу не похвастаться своими кулинарными книгами. Книги я тоже продаю. Это мой труд, я вкладывала душу в каждую из них. Это не сборники с интернета, это мои авторские рецепты, адаптированные под простые и доступные продукты из гипермаркета.

Первая книга с 50+ кето-рецептами называется “Счастье Есть!”. Потому что, перейдя на кето питание, вы действительно ощутите счастье. Вы перестанете быть зависимыми от постоянных перекусов, вы будешь наедаться досыта, вы почувствуете прилив энергии, а болячки начнут уходить.

Вторая – это Книга-Рацион “Не маслом единым…“. В ней более 30 рецептов из простых ингредиентов, но выглядеть они будут как праздничные блюда. Плюс в ней есть торжественный ужин на компанию. Ну и конечно же изюминка этой книги – готовый рацион на 30 дней! С перечнем необходимых продуктов, с посчитанными КБЖУ. Вы просто готовите, едите и худеете! Гениально!

Вобщем переходите по ссылкам выше, читайте описание, смотрите примеры рецептов и выбирайте что вам больше понравится.

Если вдруг вы еще не подписаны на меня в Инстаграм, то скорее переходите и подписывайтесь. Там я публикую много полезной информации и видео-рецепты минутки. А также провожу прямые эфиры и отвечаю на вопросы подписчиков.

В ВК тоже есть моя группа, где я периодически запускаю марафоны и провожу вебинары. Если вы любите эту соцсеть, то тоже подпишитесь 😉


Ну и последнее… если вас не нужно уговаривать, и вы готовы инвестировать в себя и свое здоровье. Если вы нацелены на результат и готовы действовать прямо сейчас. То моя полноценная программа “КЕТО-СТАРТ. От азов до результата” будет лучшим вложением (не побоюсь этого слова… за всю жизнь). Просто перейдите на страницу и почитайте про программу. Там есть разные варианты участия, и стоят они совсем не дорого (относительно полученной пользы и изменению вашей жизни после внедрения всех знаний).


Все это я сделала для всех вас мои друзья! Потому что однажды случайно наткнувшись на статью о Кето, я полностью перевернула свою жизнь и жизнь своей семьи. И очень этому рада!

И теперь хочу менять жизни других людей!

С любовью, Наталья

самый позитивный кето-коуч 😉

Понравилась статья
1+

Обсуждения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Позвольте мне взять на себя всю работу по поддержанию вашего Кето образа жизни
14 дневный онлайн-интенсив
Революция похудения 2.0
Все, что ты хотела знать о том, как сбросить лишний вес без “голодных диет, подсчета калорий и изматывающих тренировок
Принять участие
Бесплатный вебинар

Разбираемся в самых частых вопросах и проблемах похудения

  • Почему так трудно худеть на ПП
  • Как похудеть навсегда и без срывов
  • Научимся понимать свое тело
  • Развеем мифы о влиянии жира на наш организм
Отказ от ответственности

Сайт не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний.+18