33 года. Изменилась не только внешне, а еще внутренне и психологически. Стала более счастливая, любвеобильная, стрессоустойчивая. Все эти изменения после перехода на Кето питание.
Не просто ушли лишние кг, а стала увереннее в себе.
Перепробовала все диеты какие только могут быть (был и Дюкан, и гречка с кефиром и много всего). Вес уходил, но всегда возвращался с “друзьями” ))
Сейчас я добилась устойчивого веса 70кг. Я ем очень разнообразную пищу, не считая калории. Мне сразу показалось что всё получится. Сразу поверила Наталье после марафона, на котором ушло 4 кг жира.
Чем прекрасна Кето-диета – тем что нет провисаний кожи! Она упругая.
Я не чувствую что нахожусь на диете или на каком то особенном питании. Мне просто не хочется есть ту пищу, которую я ела раньше (картошка, макароны). Так разнообразно как сейчас я никогда не питалась. Сейчас разнообразие мяса, овощей. Хожу на дни рождения, у меня была свадьба… никаких сложностей. Хожу с сестрой по кафешкам. Везде есть сало, овощная тарелка, мясо, рыба, сыры. У сестры тоже подтянулся жирочек на животе, кожа стала другой. Ей нравится это питание, потому что оно дает энергию. Не хочется сладкого, хотя раньше она завтракала только пироженными.
Кето заражает! Муж присоединился. На работе коллега перешел на кето
