Отзывы что за кето диета? Как быстро сбросить?
33 года. Изменилась не только внешне, а еще внутренне и психологически.
Стала более счастливая, любвеобильная, стрессоустойчивая. Все эти изменения после перехода на Кето питание.
Не просто ушли лишние кг, а стала увереннее в себе.
Перепробовала все диеты какие только могут быть (был и Дюкан, и гречка с кефиром и много всего). Вес уходил, но всегда возвращался с “друзьями” ))
Сейчас я добилась устойчивого веса 70кг.
Я ем очень разнообразную пищу, не считая калории. Мне сразу показалось что всё получится. Сразу поверила Наталье после марафона, на котором ушло 4 кг жира. Что такое кето диета и отзывы о ней.
Чем прекрасна Кето-диета?
Тем что нет провисаний кожи! Она упругая. Я не чувствую что нахожусь на диете или на каком то особенном питании. Мне просто не хочется есть ту пищу, которую я ела раньше (картошка, макароны). Так разнообразно как сейчас я никогда не питалась. Сейчас разнообразие мяса, овощей. Хожу на дни рождения, у меня была свадьба… никаких сложностей. Хожу с сестрой по кафешкам. Везде есть сало, овощная тарелка, мясо, рыба, сыры. У сестры тоже подтянулся жирочек на животе, кожа стала другой. Ей нравится это питание, потому что оно дает энергию. Не хочется сладкого, хотя раньше она завтракала только пироженными.
Регуляция уровня сахара в крови: Кето-диета может помочь людям с диабетом или проблемами с регуляцией уровня сахара в крови. При потреблении углеводов организм вырабатывает инсулин для обработки сахара. Однако при низком потреблении углеводов уровень сахара в крови остается стабильным, что может быть полезным для контроля сахарного диабета.Кето-диета может иметь положительное влияние на некоторые показатели здоровья, такие как уровень холестерина, уровень триглицеридов и артериальное давление.Кето-диета позволяет организму эффективно использовать жиры в качестве источника энергии, что может способствовать повышению выносливости и снижению усталости. Не упустите шанс стать здоровыми!
Кето заражает! Муж присоединился. На работе коллега перешел на кето.
